运动能提高精子质量吗？今天达精AOS18官网小编和大家一起来探讨一下。
一、运动与精子质量的科学关系
现代医学研究证实，规律运动确实能够改善男性精子质量。世界卫生组织的数据显示，适度运动的男性比久坐不动者的精子浓度平均高出24%，精子活力提高12%。运动通过多种机制影响生殖健康：改善内分泌环境、减轻氧化应激、促进血液循环和调节体重。
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